支气管哮喘的预防
呼吸与危重症医学科
1. 保持环境卫生清洁，不随地吐痰，办公室、教室和宿舍要每天开窗通风，空气流通，呼吸新鲜空气，保证适宜的温度和湿度。
2. 饮食上应该注意清淡饮食，食品多样化、不偏食、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，多喝水，不抽烟、喝酒，避免吃腐烂、变质、引起过敏的食物。
3. 避免接触容易引起哮喘的过敏原：比如细菌、病毒、、霉菌、灰尘、螨虫、花粉、刺激性气体、液体、动物皮毛比如：羊毛内衣、鸭绒背心、毛毯、动物毛皮衣物及化学纤维衣料，容易引起过敏和荨麻疹，并导致哮喘发作。因此，有过敏现象的哮喘患者应尽量选择纯棉织品的衣料。
4. 避免服用导致哮喘加重药物：比如心得安、心得宁、阿司匹林、安乃近、氨基比林、安痛定、索米痛、非那西汀、扑热息痛、 保泰松、消炎痛、布洛芬、甲灭酸、双氯灭酸、炎痛喜康以及含此类成分的抗感冒药等会导致哮喘加重。
5. 实验室和生产车间要做好废物、废气排放，防止有害废气物污染环境。
6. 哮喘患者平时还应注意运动和耐寒锻炼，并保持愉悦的心情。哮喘发作期间，应少吃豆类、马铃薯、地瓜等，因为这些食物难以消化，容易引起胀气，导致腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
7. 间歇期应进行适度体育锻炼，比如做广播体操、唱歌、跳健身舞、跑步、游泳、打球等，以提高机体对外界环境变化的适应能力。注意气候变化，衣着要适宜。发病季节前可用些抗过敏药物，如色甘酸钠、酮替芬、顺尔宁等，这些药可降低机体过敏状态，在预防和减少哮喘发作上取得较好疗效。
8. 在专业呼吸科医师指导下，做过敏原皮试确定过敏原，脱敏治疗。
9. 保持个人清洁卫生， 每天漱口清洁口腔，常换床单、枕头，衣服和被子要常拿到太阳底下晒一晒。
温馨提示：如出现呼吸困难、气喘、胸闷、夜间睡觉憋醒，应立即拨打120，去医院呼吸科，在医师指导下用药物治疗。
老年痴呆，如何早发现？
濉溪县医院 神经内三科
相信很多家中的老人随着年纪增大或多或少会出现记忆力的下降，但很多人认为，老年时期的记忆力下降很正常，并未引起警惕，那如何早期识别阿尔茨海默症，即我们俗称的老年痴呆呢，这将至关重要。
增加对阿尔茨海默症的认知，认识早期10个警讯[1,2]，有助于及早发现、及早治疗。
1. 记忆力衰退
记忆力，尤其是短期记忆（记住最近发生的事情）出现衰退，是痴呆症最常见的早期症状。
2.难以执行熟悉的任务
痴呆症患者经常很难完成熟悉的日常任务，比如可能不知道穿衣服的顺序或准备一顿饭的步骤。
3.说话辞不达意
偶尔，每个人都很难找到正确的单词，但痴呆症患者经常会忘记简单的单词或替换不寻常的单词，使讲话或写作难以被人理解。他们也可能难以跟上对话，因此变得更加孤僻。
4.对时间和地点有点迷失
我们有时会忘记日期，但我们的忘记通常是暂时的；而痴呆症患者可能会忘记熟悉的路，忘记他们在哪里或他们如何到达那里，并且不知道如何回家。痴呆症患者甚至可能混淆昼夜。
5.判断力减退
痴呆症患者可能穿着不当，暖和的时候穿着很多件衣服，而寒冷的时候只穿单薄几件。
6.注意力、计划、组织方面出现问题
痴呆症患者可能会很难做出决定、解决问题或支付账单。
7.东西放错地方
每个人都有可能暂时把东西（如钱包或钥匙）放错地方。痴呆症患者可能会把东西放在不寻常的地方，比如冰箱里的熨斗或糖碗里的手表。
8.情绪或行为的变化
每个人都会时不时地变得悲伤或情绪化。痴呆症可能会导致一个人变得异常情绪化，在没有明显原因的情况下经历快速的情绪波动。另一种情况是，他们表现出的情绪或社会互动可能比平时更少。
9.图像或空间关系问题
图像问题不同于典型的年龄相关问题，如白内障。痴呆症患者在阅读、判断距离、看三维物体以及判断颜色或对比度方面都有困难。
10.从工作或社交活动中退缩
有时候，每个人都可能对家务、商业活动或社交义务感到厌倦。然而，痴呆症患者可能会变得非常被动，坐在电视机前几个小时，比平时睡得更多，或者对既往的兴趣爱好失去兴趣。
如果你正在经历这些症状或担心你的朋友或亲戚，可以进一步门诊就诊咨询。
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冬季养脑很重要
濉溪县医院神经外科
已经进入冬季，空气慢慢转冷，门诊的脑病患者明显增多，不光是老年患者增加，中年人也频频发病入院。脑血管疾病的高发期已经到来了，即将入冬你准备好了吗?天气转冷后，人体的血管收缩，血压升高，不仅极易复发脑血管疾病，初发此类疾病的几率也明显增加，冬季的养脑护脑和预防脑病非常重要。
冬季气温骤降，血管阻力及血压上升，心脑负担加重，脑出血的机会大大增加。脑病发病迅速猝死率非常高。冬季寒冷的刺激能使血液中的纤维蛋白原升高，导致血液黏稠度增加，容易形成凝血块，引发脑缺血性中风发作。同时室内缺少通风，加剧了脑缺氧，使脑血管病发生率增加,也可使其他慢性脑病病情加剧，帕金森氏病、老年性痴呆等症状加重等，癫痫发作也趋于频繁。
脑血管疾病发病前无明显征兆，疾病突发性强，猝死率高，常常是在工作中或活动中突然感觉肢体无力，头疼、头晕等，因此患有此类病症的老年患者应需按时服药，并且要将药物放在显要位置，方便拿取，避免发生意外时慌乱寻找。同时，一定在冬季注意养脑护脑。注意外出时候给头部保暖，洗澡时候水温不可过热或过冷。
平时头部避免受到寒冷的刺激，是非常关键的，尤其是抵抗力差的老人和孩子。在相对暖和的室内，可适当减少衣服，但室内外温差不宜过大。如果温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易引起脑部血管收缩和舒张功能失调，易诱发脑血管意外。中年人也不例外。特别是有饮酒嗜好的人群，更应该注意。
日常要多饮水和多食蔬菜水果，以补充水分与维生素，吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃冰冷食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处。同时，应参加一些户外锻炼以增强体质和耐寒能力，但必须根据自己的身体条件而定，最好不要做那些剧烈运动。保证在阳光充足时出门也很重要。
冬季不喜欢出门，长时间呆在室内，尤其是喜欢打麻将打桥牌下象棋的老年人，经常处于过度疲劳、极度愤怒或紧张状态，很可能诱发脑卒中。应该经常调节座椅高度，改变坐姿，避免突然抬头等剧烈运动。
在天气晴朗的时候要开窗透气，勤于朋友交流，适当锻炼身体，保持乐观愉快的心情，倡导健康休闲方式，切忌过劳、狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。让健康的大脑，伴随您快乐的生活。
净化血管的饮食
濉溪县医院心内一科
我们人体到处都是血管，大家在日常要注意做好其中的保养和护理，尽量的减少疾病的出现。如今出现的比较多的还是血管疾病，大家要注意做好预防，这样才能减少其中的危害和影响。随着年龄的不断增长，血管慢慢的老化，要做好其中的预防该怎么做呢？下面大家就和我们一起看看，哪些食物可以净化血管呢？
日常生活中可以净化血管的食物
1、绿茶。这是生活中常见的茶饮，也是很多人喜欢喝的一种，这对整体的健康来说，很不错。绿茶有降血脂的作用，有研究表明，绿茶中的儿茶素能有效降低血液中的胆固醇以及甘油三酯的含量，增加高密度脂蛋白胆固醇，降低动脉粥样硬化发生率。
2、玉米。多吃一些五谷杂粮对大家的健康有益。玉米中富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
3、洋葱。主要的是洋葱的成分对身体起到保护作用。洋葱含有前列腺素A，有扩张血管，降低血液黏度的功能。同时具有降血压，增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。
4、苹果。养成每天吃苹果的好习惯，这样有益于大家的健康，也能远离疾病困扰。苹果中含有丰富的多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可以有效的使体内的脂肪分解，避免发胖给心脏带来负担。而且，苹果能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂的含量。
5、海带。作为海产品的一种，它对健康的好处也是很多的，海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质可以有效的防止血栓以及降低胆固醇、抑制动脉粥样硬化 ，促进代谢。
6、大蒜。它不仅可以杀菌，还有很多其他的功效，有益于大家的健康。大蒜具有类似维生素E和维生素C的抗氧化性，除了能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用，在预防和治疗动脉粥样硬化、以及心脏病方面都有不错的作用。
想要远离心脑血管疾病，大家在日常要注意饮食结构的调整，做好血管的保护很重要。
胰腺癌早期的症状
濉溪县医院肿瘤二科
一、腹痛：疼痛是胰腺癌的主要症状，不管癌位于胰腺头部或体尾部均有疼痛。除中腹或左上腹、右上腹部疼痛外，少数病例主诉为左右下腹、脐周或全腹痛，易与其他疾病相混淆。当痛累及内脏包膜、腹膜成腹膜后组织时，在相应部位可有压痛。
二、黄疸：黄疸是胰腺癌，特别是胰头癌的重要症状。黄疸属于梗阻性，伴有小便深黄及陶土样大便，是由于胆总管下端受侵犯或被压所致。黄疸为进行性，虽可以有轻微波动，但不可能完全消退。黄疸的暂时减轻，在早期与壶腹周围的炎症消退有关，晚期则由于侵入胆总管下端的肿瘤溃烂之说，壶腹肿瘤所产生的黄疸比较容易出现波动。胰体尾癌在波及胰头时才出现黄疸。有些胰腺癌病人晚期出现黄疸是由于肝转移所致。约四分之一的病人合并顽固性的皮肤瘙痒，往往为进行性
三、消化道症状：最多见的为食欲不振，其次有恶心、呕吐，可有腹泻或便秘甚至黑便，腹泻常常为脂肪泻。食欲不振和胆总管下端及胰导管被肿瘤阻塞，胆汁和胰液不能进入十二指肠有关。胰腺的梗阻性慢性胰腺炎导致胰外分泌功能不良，也必然会影响食欲。少数病人出现梗阻性呕吐。约10%病人有严重便秘：由于胰腺外分泌功能不良而致腹泻：脂肪泻为晚期的表现，但较罕见。腺癌也可发生上消化道出血，表现为呕血、黑便。脾静脉或门静脉因肿瘤侵犯而栓塞，继发门静脉高压症，也偶见食管胃底静脉曲张破裂大出血。
四、消瘦、乏力；胰腺癌和其他癌不同，常在初期即有消瘦、乏力。
五、腹部包块：胰腺深在，于后腹部难摸到，腹部包块系癌肿本身发展的结果，位于病变所在处，如已摸到肿块，多属进行期或晚期。慢性胰腺炎也可摸到包块，与胰腺癌不易鉴别。
六、症状性糖尿病：少数病人起病的最初表现为糖尿病的症状，即在胰腺癌的主要症状如腹痛、黄疸等出现以前，先患糖尿病，以致伴随的消瘦和体重下降被误为是糖尿病的表现，而不去考虑胰腺癌：也可表现为长期患糖尿病的病人近来病情加重，或原来长期能控制病情的治疗措施变为无效，说明有可能在原有糖尿病的基础上又发生了胰腺癌。
七、精神症状：部分胰腺癌患者可表现焦虑、急躁、抑郁、个性改变等精神症状。
其他：此外，患者常诉发热、明显乏力。可有高热甚至有寒战等类似胆管炎的症状，故易与胆石症、胆管炎相混淆。当然有胆道梗阻合并感染时，亦可有寒战、高热。部分患者尚可有小关节红、肿、痛、热、关节周围皮下脂肪坏死及原因不明的睾丸痛等。锁骨上、腋下及腹股沟淋巴结也可因胰腺癌转移而肿大发硬。
