夏季当“心”!高温天气对心血管病人的危害

发布日期：2024-06-21 来源：作者：张鹏昊点击： 785

热热热热！我县最高气温将冲破40℃大关，让人直呼“热得受不了”！这样的高温天气，不仅让街头行人汗如雨下，更是对各类人群的健康造成了不小的影响。那么，高温天气对心血管病人的危害主要有哪些呢？

心血管负担加重

在高温环境下，人体为了维持体温，会通过排汗等方式散热。这会导致心率加快，血液循环加速，从而加重心血管的负担。对于心血管病人来说，他们原本就存在心脏功能不足或血管病变等问题，高温天气更容易导致病情加重，如血压升高、心肌缺血等。

脱水与电解质失衡的威胁

高温天气中，人体出汗量显著增加，如果不及时补充水分，很容易导致脱水。脱水不仅会使血液黏稠度增加，影响血液循环，还会引发电解质失衡，如低钾、低钠等。这些问题对于心血管病人来说尤为严重，可能诱发心律失常、心衰等严重后果。

影响睡眠质量

高温天气还会影响人们的睡眠质量。对于心血管病人来说，良好的睡眠是恢复身体、保持健康的重要因素。然而，高温环境下，人们往往难以入睡或睡眠不深，导致身体无法得到充分休息，进而影响心血管健康。

高温天气应学一套“护心”措施

气温太高会对心血管非常不利，尤其是65岁以上年长者和慢病患者。建议心血管大家生活中加强防范，可采取以下“护心”措施：

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合理安排作息时间

心血管病人应尽量避免在高温时段外出，减少户外活动。如需外出，应尽量选择阴凉处行走，避免阳光直射。同时，保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，有助于减轻心脏负担。

保持水分平衡

高温天气下，心血管病人应多喝水，保持体内水分平衡。同时，适量摄入富含钾、镁等矿物质的食物，有助于维持血压稳定。

注意防暑降温

在高温天气下，心血管病人应穿着透气、宽松的衣服，以减少汗液蒸发。室内应保持通风，适当使用空调或风扇等设备，以降低室内温度。

遵医嘱，规律服药

心血管病人应严格遵医嘱，按时服药，不得随意停药或更改药物剂量。在高温天气下，药物可能受到温度影响，应妥善保存药物，确保药物的有效性。

密切关注病情变化

心血管病人应密切关注自己的病情变化，如出现胸闷、心悸、气短等症状，应及时就医。同时，定期进行身体检查，了解自己的身体状况，及时调整治疗方案。

识别中暑症状

中暑初始阶段，患者会大量出汗，然后逐渐无汗，继而体温迅速升高，一旦核心温度超过40℃，便可出现嗜睡、惊厥、昏迷、面色潮红、皮肤干热、呼吸浅快、脉搏加快等症状，严重者可能休克。

如果出现中暑症状应该怎么做？

首先让患者尽快脱离高温、高湿、低风速环境，可用20℃~30℃的温水擦拭全身，帮助散热；患者意识清醒，可及时补充常温的糖盐水；如果已晕倒，需要立刻送医或拨打120急救电话。

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