警惕横纹肌溶解症——一位15岁少年的故事

 近日，濉溪县医院肾脏内科接诊了一位15岁的少年小明（化名），他的故事提醒我们，在享受运动乐趣的同时，也应时刻注意身体发出的信号。

 小明，一位对运动充满热爱的少年，在经历了一下午长时间高强度的体育锻炼后，感到双腿异常酸痛。起初，他误以为这只是运动后的正常肌肉疲劳，未予特别重视。然而，次日清晨，小明惊讶地发现尿液颜色变深，呈茶色，同时伴有全身无力的症状。家人见状，立刻意识到问题的严重性，迅速将小明送往我院肾脏内科就诊。

 接诊的肾脏内科李开鹏主任，凭借其丰富的临床经验，在详细询问病史并进行全面的体格检查后，迅速做出了初步诊断——横纹肌溶解症。为进一步确认病情，李主任立即为小明安排了住院治疗，并进行了抽血化验。结果显示，小明的肌酸激酶水平高达9万U/L，远超正常范围（50-310 U/L），进一步证实了诊断的准确性。针对小明的具体情况，李主任为其制定了详细的诊疗方案。经过悉心治疗，小明的病情逐渐好转，尿色转清，能下床走路了。

那么什么是横纹肌溶解症呢？

 横纹肌溶解症是一种临床症状，其特点是骨骼肌被破坏，细胞内的内容物释放到血液中。细胞内释放的内容物包括电解质、酶和肌红蛋白，严重者可并发急性肾损伤，导致全身性并发症。典型症状有肌肉疼痛、虚弱和深色尿；不适、发热、腹痛、恶心和呕吐等全身症状也经常出现。

那么我们该如何预防呢？

横纹肌溶解症可由多种原因引发，包括剧烈运动、药物反应、热射病等。为了避免此类疾病的发生，我们建议：

1.适度运动：根据个人体能合理安排运动计划，避免突然增加运动量，如遇感冒、发热等身体不适的时候，应避免锻炼。

2.充分准备：运动前做好热身，运动后进行适当的拉伸和放松。

3.补充水分：运动时要定时补充水分，尤其是在高温环境下。

4.倾听身体：一旦出现肌肉疼痛、无力或尿色变化等症状，应立即停止运动并就医。

运动是美好生活的催化剂，但安全永远是第一位的。通过了解横纹肌溶解症，我们能够更好地保护自己和家人，让每一次运动都成为健康旅程上的宝贵财富。