中医科开展中医适宜技术——穴位贴敷治疗便秘，祝您畅通无忧

     便秘是指由于大肠传导功能失常，排便周期延长，或周期不长，但粪便干结难解，或粪质不硬虽有便意，而排出不畅的病症。便秘为生活中所常见，不仅带来排便时的困扰，更是消化系统及心脑血管疾病的重要诱因。因此，在治疗相关疾病时，优先解决便秘问题显得尤为重要。在此，向大家介绍一种简便而有效的方法——穴位贴敷法。

什么是穴位贴敷法？

     穴位贴敷法，是一种融经络、穴位、药物为一体的复合性治疗方法。既有药物对穴位的刺激作用，又有药物本身的作用，几种治疗因素之间相互影响、作用和补充，共同发挥的整体叠加治疗作用。

贴敷时间:  一般为4-6小时，每日更换1次，最长贴敷时间不超过7天。

取穴:  神阙穴（肚脐眼），关元、气海、双侧天枢穴（脐中旁开3指2寸）。

穴位作用：

1. 神阙穴：起穴位刺激和药物局部吸收双重作用。

2. 天枢穴：促进肠蠕动，治疗便秘，腹胀。

贴敷注意事项:

    观察期间注意贴敷部位的护理，防止过敏、局部皮肤破损等情况。

1、合理饮食，增加膳食纤维，如食杂粮和瓜果蔬菜等；

2、增加运动，增强体育锻炼，可增强肠蠕动，利于排便；

3、养成良好的排便习惯，定时排便，每天在固定时间里排便，没有便意也要行排便动作，且排便时要专心，不要看书、玩手机；

4、腹部按摩有助于促进胃肠蠕动，从而利于排便；

5、保持良好的心态，避免长期处于压抑状态，也有利于便秘的调节。（中医科 葛晓莉）